Участникам эксперимента предложили оценить своё самочувствие по 25-бальной шкале системы ВОЗ, самые низкие балы получали те, чья нагрузка была выше нормальной.
Как поясняют учёные, организм представляет собой единую систему, которая может работать только до определённого уровня, в случае превышения временного лимита тренировок, наступает обратная реакция. В качестве аналогии можно привести независимую канализационную систему на основе септика. Особенностью такой системы является её возможность автономной работы, но при этом ёмкость для септика также имеет предел и периодически нуждается в очистке, без которой она постепенно может выйти из строя
Согласно данным исследований больницы Святого Луки (штат Канзас США), повышенные физические нагрузки обладают свойствами, присущими мощным фармакологическим веществам, поэтому тренировки воспринимаются как профилактика заболеваний. Однако повышенная физическая нагрузка, аналогично лекарствам, многократно повышает риск развития ишемических болезней, а в особенности гипертонии и инфаркта Миокарда. Существуют случаи, когда спортсмены умирали прямо во время тренировок. Одним из таких спортсменов является марафоне 57-летй Мика Тру, который скончался прямо время 12-мильного забега.
Удобство и многообразие: заказ канцтоваров в интернет-магазине
Канцтовары – которые каждому из нас знакомы с детских лет - это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни |
Эволюция остекления зданий: от простоты к удивительным инновациям
Остекление домов, коттеджей, квартир и других зданий имеет долгую историю, начиная с простых окон из дерева и заканчивая современными технологичными стеклопакетами и футуристическими решениями |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления