Учёным удалось установить главную причину ожирения, и на это у них ушло более пятнадцати лет, за которые они обследовали семь тысяч человек, провели соответствующие анализы и сделали выводы.

По словам учёных, лишний вес никак не связан с тем, много человек движется или нет, также как и с тем, сколько он ест. Главное, по словам специалистов, режим и рацион питания, а точнее его разнообразие. Именно разнообразие питания и влияет на появление лишнего веса. В ходе исследования было выяснено, что люди, придерживающиеся разнообразного питания, значительно увеличились в размерах, даже не смотря на то, что старались мало есть и много двигаться.

Чтобы это выяснить американские ученые потратили пятнадцать лет, во время которых они наблюдали за семью тысячами добровольцев. Известно, что во время исследования учёные ежедневно измеряли участникам массу тела и объём талии, а после сопоставляли полученные результаты с их рационом питания.

Учёные рассказывают, что это связано с тем, что ежедневное употребление разных продуктов нарушает метаболический процесс в организме, способствует изменению уровня артериального давления и глюкозы в крови, что приводит к появлению лишнего веса. По словам учёных, для того, чтобы не испытывать проблемы с лишним весом, людям надо стараться питаться однообразно.