Узнать здоровый ли у вас вес поможет обыкновенная веревка

Как это сделать объяснили ученые.

Специалисты из университета Оксфорд Брукс разработали новую методику по определению наличия у человека ожирения. Как утверждают авторы, данный метод является более эффективным по сравнению с измерением индекса массы тела. Такая информация была обнародована The Daily Mail.

Для того, чтобы узнать, имеются ли у вас лишние килограммы, понадобится простая веревка.

Суть самого метода заключается в следующем: сначала веревкой нужно измерить рост человека, затем сложить веревку с отмеренным ростом пополам, а затем соединить концы веревки. Человеку нужно пролезть в образовавшуюся петлю.

По словам ученых, в случае не прохождения талии через петлю, человеку нужно худеть.

Также специалисты отмечают, что показатель индекс массы тела является не точным, поскольку он не берет в расчет состав тела, соотношение мышц и жировой ткани и распределение отложений жира.

Ученые заявляют, что если объем талии составляет менее половины роста, то у человека снижается вероятность возникновения сердечных болезней.

Участниками эксперимента стали более 2900 добровольцев в возрасте от 16 лет. Оказалось, что третья часть из них имели проблемы с лишним весом. Это выяснилось с помощью веревки. Однако при этом индекс массы тела у всех был в норме.