INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

В чём польза периодического голодания?


Есть новая информация



11.09.2018 09:34
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1070

В чём польза периодического голодания?
По словам специалистов из Соединённых Штатов Америки, периодическое голодание приносит серьёзную пользу здоровью человека. Намеренное создание регулярных больших промежутков между приёмами пищи может на несколько лет увеличивать продолжительность жизни.

В ходе одного из экспериментов учёные разделили более двухсот грызунов на несколько условных групп. У каждой из них был свой график принятия пищи, но для точности наблюдений у одной из групп постепенно увеличивали интервал приёма пищи. И оказалось, что те «добровольцы», которые ели реже других, чувствовали себя лучше, они были более активны.

Специалисты отмечают, что регулярное голодание привело к существенному улучшению самочувствия и здоровья грызунов.

При этом учёные утверждают, что полученные ими результаты могут помочь и людям, которые хотят избавиться от лишнего веса. Голодание оказывает положительное влияние на все системы, и обмен веществ в том числе.

Но злоупотреблять этим не стоит.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления