В чём польза периодического голодания?
Есть новая информация
11.09.2018 09:34
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1070
По словам специалистов из Соединённых Штатов Америки, периодическое голодание приносит серьёзную пользу здоровью человека. Намеренное создание регулярных больших промежутков между приёмами пищи может на несколько лет увеличивать продолжительность жизни.
В ходе одного из экспериментов учёные разделили более двухсот грызунов на несколько условных групп. У каждой из них был свой график принятия пищи, но для точности наблюдений у одной из групп постепенно увеличивали интервал приёма пищи. И оказалось, что те «добровольцы», которые ели реже других, чувствовали себя лучше, они были более активны.
Специалисты отмечают, что регулярное голодание привело к существенному улучшению самочувствия и здоровья грызунов.
При этом учёные утверждают, что полученные ими результаты могут помочь и людям, которые хотят избавиться от лишнего веса. Голодание оказывает положительное влияние на все системы, и обмен веществ в том числе.
Но злоупотреблять этим не стоит.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
архив:
2013
2012
2011
1999-2011
новости ИТ
гость портала 2013
тема недели 2013
поздравления