Во время сна мозг не просто вносит в память новые данные. Как выяснили специалисты из университета Суонси, мозг как бы выстраивает иерархию полученных за день впечатлений в зависимости от их важности для человека.

Установить этот факт удалось во время эксперимента с участием 80 человек, не владеющих валлийским языком. Все испытуемые прослушивали слова на валлийском и их перевод на английский. Затем одни из участников спали, а другие нет. В результате оказалось, что участники, которым позволили поспать, запомнили новые слова на чужом языке гораздо лучше других. При этом наибольший эффект наблюдался у тех  испытуемых, которым уроки валлийского были интересны.

Учёные напоминают, что для формирования воспоминаний сон критически важен. Ни для кого это не секрет. Однако новостью, действительно, является тот факт, что во сне мозг человека как бы ранжирует приобретённые данные по степени важности. В итоге и алгоритм занесения в долговременную память выстраивается соответствующим образом.

То есть, те воспоминания, которые мозг идентифицирует, как важные, закрепляются в памяти эффективнее. И всё это происходит именно во время сна.