Австралийские ученые на страницах одного из профильных изданий опубликовали результаты своего исследования. Предметом изучения стало влияние, которое оказывает выход на пенсию на здоровье человека.

Автором исследования стала доктор Мелоди Динг, которая проанализировала состояние здоровья 25 тысяч австралийцев, еще продолжавших работать и уже вышедших на заслуженный отпуск. В результате выяснилось, что те из них, кто оставил работу, здоровье в большинстве случаев стало улучшаться.

Ученые отмечают, что с выходом на пенсию у добровольцев повышалась физическая активность (почти на 100 минут в неделю), они стали проводить больше времени на свежем воздухе, сократилось время пребывания в сидячем положении. Кроме того, с выходом на пенсию снизилось количество ежедневного стресса, уменьшились психические нагрузки и выросла средняя продолжительность сна. Пенсионеры больше внимания уделяют своему здоровью и чаще отказываются от вредных привычек в пользу здорового образа жизни.