Специалисты из Японии смогли доказать пользу лесотерапии для человеческого организма. В частности, сотрудники Медицинской школы Ниппон установили, что прогулки в лесу провоцируют рост активности иммунных клеток, уничтожающих вирусные инфекции и реагирующих на появление опухолей. 

Согласно информации, на изучение физиологического и психологического эффекта от прогулок в лесу ушло несколько лет. Японские власти вложили в это исследование порядка 4 миллионов долларов.

В рамках научной работы профессор Цин Ли измерял активность иммунных клеток-киллеров до и после прогулки в лесу. В результате обнаружилось, что активность таких клеток у испытуемых заметно возрастала через неделю после ежедневных лесных прогулок. При этом положительный эффект терапии сохранялся в течение месяца. 

Кроме того, было выявлено, что в лесу кортизол в крови снижается. Как известно, это гормон стресса, повышенный уровень которого нередко приводит к ожирению, бессоннице, сердечным недугам и преждевременному старению. При этом положительный эффект наблюдается уже после 30 минут нахождения в лесу.