Эксперты назвали самый простой способ улучшения сексуальной жизни. Так, профессор психологии из Соединённых Штатов Америки Лори Минц в ходе исследования выявила простую закономерность между качеством сексуальной жизни и продолжительностью сна.

По её словам, каждый третий взрослый американец не досыпает, и на ряду с этим около тридцати процентов мужчин и пятидесяти процентов женщин не удовлетворены своей сексуальной жизнью.

Лори Минц уверена, что в этом существует особая закономерность. И, как отмечает специалист, это происходит не только потому, что спят и занимаются сексом люди в одном месте - в спальне, но и потому, что плохой секс и недосып имеют одну причину - стресс.

По мнению специалиста, у людей существует некий «замкнутый круг». В частности, речь идёт о том, что хороший секс способствует хорошему сну, тогда как плохой секс приводит к недосыпу, который в свою очередь снижает сексуальное желание.

В ходе исследования удалось выяснить, что у женщин всего один дополнительный час сна приводил к тому, что у четырнадцати  процентов на следующий день случался хороший секс.