Учёные из Соединённых Штатов Америки завершили своё исследование, в ходе которого пришли к выводу, что для лечения депрессии можно использовать популярную игру «Тетрис». По их словам, всего 30-40 минут игры в день оказывают на мозг человека положительный эффект. Дело в том, что игра способна «отключать» сознание человека, в результате чего происходит «перезагрузка». Человек погружается в игру и отключается от внешнего мира, что очень полезно при депрессивных расстройствах.

Исследования на добровольцах показали, что ежедневные короткие сеансы игры в тетрис способны значительно снизить уровень тревоги и раздражённости. Такое времяпровождение положительно действует и на стабилизацию эмоционального фона, притупляя негативные ощущения при стрессе.

Учёные запланировали новые исследования, в которых хотят разобраться, можно ли использовать эту легендарную игру для лечения клинической депрессии, а также других серьёзных психических расстройств.

Разумеется, подобные методики могут быть только вспомогательными при комплексном лечении заболевания.