Почему социальные сети негативно влияют на нашу психику

Несмотря на все положительные стороны соцсетей, для человеческой психики в них нет ничего хорошего. По словам специалистов из Соединённых Штатов Америки, бесконтрольное использование социальных сетей приводит к тому, что человек начинает чувствовать себя изолированным и несчастным. При этом, что важно, со временем негативные чувства активно усугубляются.

В ходе проведенных исследований специалисты пришли к выводу, что обилие идеально обработанных фотоснимков, которые ежесекундно появляются в соцсетях, понижает самооценку людей. Наряду с этим, проверяя свою ленту в соцсети в вечернее время, пользователь рискует существенно ухудшить качество сна. Специалисты считают, что соцсети могут заставить чувствовать себя изолированными.

Регулярное использование социальных сетей способно вызывать временные перепады настроения, а это чревато развитием такого заболевания, как депрессия. С ней, если учитывать и наличие психологической зависимости от социальных сетей, не так уж и просто справиться. Без соответствующей терапии не обойтись.