Рыба поможет сохранить слух

Это экспериментально подтверждено в отношении женщин.

Ведущие специалисты-диетологи на протяжении 18 лет проводили глобальное исследование с участием 65 тысяч женщин. Результаты эксперимента доказали, что регулярное использование рыбы и морских продуктов в рационе питания способны защитить организм женщины от потери слуха. За все время исследования ученые зарегистрировали 1,5 тысяч случаев потери слуха. Учёные сравнили полученные данные с частотой потребления рыбных продуктов и установили, что рыба снижает риск утраты слуха на 20%. Особенно полезными считаются жирные сорта рыбы, в них содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот. 

В диетологии рыба один из самых популярных продуктов. Она является источником большого количества полезных жиров и микроэлементов.