Социальные сети помогут похудеть

Учёные предлагают использовать их для поддержки мотивации худеющих.

Социальные сети помогут похудеть. Их использование худеющими помогает поддерживать мотивацию и почувствовать поддержку, сообщает healthvesti.com.

Учёные из Имперского колледжа в Лондоне объединили результаты 12 исследований с участием 1900 человек, которые проводились в странах Европы, США, Восточной Азии и Австралии. Оказалось, что те, кто пользовался социальными сетями в процессе похудения, добился скромного, но все же результата в снижении индекса массы тела. 

По мнению исследователей, общение в Twitter и Facebook может обеспечить людей, страдающих ожирением, поддержкой не только врачей, друзей и тех, кто тоже встал на тропу борьбы за здоровье. Ощущение себя частью сообщества позволяет пациентам опираться на поддержку окружающих, что способствует более эффективной потере веса. Также они могут получить консультацию у своего врача без неудобств или необходимости выезжать из дома, а врачи могут консультировать нескольких пациентов одновременно.

Ожирение с каждым годом вносит все больший вклад в развитие у населения тяжелых заболеваний, в том числе рака.

 

В России распространенность избыточной массы тела и ожирения составляет 46,5% среди мужчин и 51,7% среди женщин.