Общественный транспорт поможет похудеть

«Безлошадные» горожане выглядят стройнее автолюбителей.

Путь к стройности лежит через общественный транспорт. Британские ученые-медики подсчитали, что регулярное использование общественного транспорта помогает их соотечественникам поддерживать стройную фигуру.

По сообщению healthvesti.com, в эксперименте ученых приняли участие свыше 7,5 тысяч англичан различного возраста. Исследователи сравнили индекс массы тела тех, кто пользуется общественным транспортом, и тех, кто предпочитает передвигаться на личном автомобиле. Оказалось, что «безлошадные» мужчины весили в среднем на 3 килограмма меньше заядлых автомобилистов, а женщины — на 2,5 килограмма. Объяснение открытию вполне ожидаемое: чем больше человек двигается, тем больше он расходует калорий, тем здоровее организм.          

Кроме автомобиля еще одним врагом фигуры ученые считают хронический недосып в подростковом возрасте. Ученые изучили медицинские данные 10 тысяч американцев. Оказалось, что у спящих менее 6 часов в сутки подростков риск ожирения возрастает на 20 %. Недосып приводит к перееданию, вялый человек не склонен тратить много времени на приготовление полезной пищи, пишет argumenti.ru.