INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Учёные доказали, что употребление жирной пищи полезно


В умеренных количествах жиры даже снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.



18.10.2014 10:39
текст: Анна Некрасова
фото: specagro.ru
2163

Учёные доказали, что употребление жирной пищи полезно
Учёные из ведущих университетов США и Великобритании опровергли мнение о том, что употребление пищи, богатой насыщенными жирами, повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и способствует ожирению. Проанализировав результаты почти 80 исследований, специалисты пришли к мнению, что жиры полезны для организма и даже могут помочь в похудении.

Как сообщает Healthvesti.com, принимая во внимание результаты исследований, в которых участвовало более полумиллиона человек, учёные не нашли убедительных доказательств того, что употребление насыщенных жиров вредно. Оказалось, что эти жиры, содержащиеся в частности в молочных продуктах, яйцах, жирном мясе, в умеренном количестве необходимы человеку и уменьшают риск заболеваний сердца.

Конечно диетологи не имеют в виду постоянное и неограниченное потребление жирной пищи - это неизбежно приведёт к набору лишних килограммов, поэтому насыщенные жиры – только в небольших количествах. Но, что касается жиров ненасыщенных, сожержащие их продукты (жирные сорта рыб, орехи, растительные масла) рекомендуется употреблять регулярно, их польза для здоровья человека неоценима.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Программа 1С в облаке: оптимальное решение для любого бизнеса Программа 1С в облаке: оптимальное решение для любого бизнеса
Современный бизнес требует гибкости, мобильности и безопасности в управлении своими данными и процессами
Финансовая онлайн-платформа Webbankir улучшила свой кредитный рейтинг Финансовая онлайн-платформа Webbankir улучшила свой кредитный рейтинг
Рейтинговое агентство «Эксперт РА» повысило рейтинг кредитоспособности финансовой онлайн-платформы Webbankir (ООО МФК «ВЭББАНКИР») до уровня ruBB. Прогноз по рейтингу стабильный

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления