INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ ВАЛЮТ
Электронный научный журнал

 

Учёные выяснили, какие три продукта нужно есть каждый день


Это поможет исключить серьёзные заболевания.



29.04.17 6:01
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
903

Учёные выяснили, какие три продукта нужно есть каждый день
Учёные из Соединённых Штатов Америки выяснили, какие три продукта нужно есть каждый день. Так, по словам специалистов, это поможет исключить ряд серьёзных заболеваний.

В ходе масштабного исследования американские специалисты пришли к выводу, что человеку необходимо каждые день есть яблоки, морковь и грецкие орехи. При этом специалисты говорят о том, что эти продукты нужно есть умеренно, не переедая, иначе они не окажут нужного действия, а наоборот, навредят.

Учёные отмечают, что яблоки, при их ограниченном употреблении, устанавливают баланс между кислотой и щёлочью, а также регулируют уровень сахара в крови. Что же касательно моркови, то она замедляет всасывание сахара и снижает уровень холестерина, тогда как орехи способствуют работе головного мозга.

Исследования показали, что если эти продукты есть ежедневно, но в строго ограниченном количестве, можно снизить риск заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечной системы. При этом специалисты говорят о том, что орехи лучше употреблять в первой половине дня, тогда как яблоки и морковь – во второй.

Известно и то, что учёные вскоре приступят к новым исследованиям и возможно назовут и другие продукты, которые нужно включать в свой рацион.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ


Российские власти восстановили объем финансирования космических проектов Российские власти восстановили объем финансирования космических проектов
Планируется осуществить три миссии на Луну
Одним из крупнейших поставщиков телевизоров в мире выступает TCL Одним из крупнейших поставщиков телевизоров в мире выступает TCL
Китайская компания TCL проводит розыгрыш 12 моделей умных телевизоров

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления