Учёные выяснили, какой продукт надёжно защищает зубы от кариеса. Так, в ходе исследований индийские специалисты изучили воздействие молочных продуктов на полость рта и выяснили, что твёрдый сыр способен на долгое время предохранять зубы от кариеса.

Стоит отметить, что учёные из Индии провели эксперимент с участием 75 подростков от двенадцати до шестнадцати лет. В ходе исследования добровольцам давали различные продукты на основе молока для изучения  их влияния на полость рта. И, оказалось, что единственным продуктом, который может положительно влиять на уровень кислотности является твёрдый сыр. Этот продукт, как показали исследования, способен длительное время предотвращать кариозное разрушение зубной эмали. Но при этом специалисты обращают внимание на то, что для того, чтобы этот метод работал, нужно полоскать рот после каждого приёма пищи.

Также специалисты отмечают, что влияние таких продуктов, как йогурт и простое молоко  на полость рта и здоровье зубов оказалось нулевым. Таким образом, все те, кто старается ежедневно пить молоко и йогурты, не получают должного эффекта.

Индийские учёные говорят о том, что твёрдый сыр нужно есть ежедневно, и лучше всего на завтрак.