Учёные выяснили, почему нужно читать. Так, по словам специалистов из Соединённых Штатов Америки, чтение не только повышает уровень интеллекта, но и способно значительно увеличить продолжительность жизни.

В ходе проведенного исследования учёные выяснили, что у людей, которые проводят с книгой не менее трёх часов в неделю, риск преждевременной смерти снижается как минимум на 23 процента.

Американские специалисты отмечают, что полюбить такое занятие, как чтение, стоит по нескольким важным причинам. Первая заключается в том, что проводя время с книгой, человек уменьшает уровень стресса, который, как известно, является причиной шестидесяти процентов всех человеческих болезней.

Второе, на что стоит обратить внимание, это на то, что чтение улучшает когнитивные способности и память. И, в третьих, чтение значительно повышает качество сна. Если человек перед сном хотя бы несколько минут уделит чтению, ему не будут сниться кошмары, его сон будет спокойным.

Помимо этого, чтение способствует улучшению социальных навыков и повышает интеллект.

По словам учёных, люди, не смотря на активное развитие и обилие гаджетов, должны уделять больше внимания чтению.