Тайский бокс: что нужно для занятий

Для занятий тайским боксом очень важна надёжная защита, потому что Муай Тай это воспитание выносливости и мощные удары. Спортсмены должны избегать травм головы, рук, ног и других частей тела. Чтобы этого не допустить, нужно сделать клик и купить все необходимые товары для тайского бокса.

Правильно выбранные элементы экипировки для тайского бокса позволяют спортсменам, как на тренировках, так и на соревнованиях чувствовать себя комфортно и уверенно, что, в свою очередь, позволит добиться отличных результатов. При этом экипировка обязательно должна быть высочайшего качества и изготовлена только из прочных материалов.

Самые важные изделия для тайского бокса

• специальные перчатки, которые предназначены именно для Муай Тай. Главная их особенность – подвижный большой палец и дополнительная защита на тыльной поверхности ладони. За счёт этого спортсмен может эффективно работать руками;
• капа для обеспечения защиты зубов;
• бинты – они необходимы для защиты пальцев рук. И к тому же они значительно увеличивают срок службы перчаток;
• шлем – он должен закрывать не только лоб, но ещё и подбородок и скулы. Покупая шлем, важна примерка, чтобы убедиться в том, что изделие хорошо фиксируется, но при этом достаточно комфортно;
• шорты – для тайского бокса нужны модели, не стесняющие движений. Самый лучший вариант – широкий крой.

К тому же, к обязательным предметам экипировки Муай Тай стоит отнести компрессионную одежду, паховый бандаж, накладки на шнуровке или липучке, суппорты. Не менее важно побеспокоиться о приобретении тренажёра-эспандера и скакалки.

Для плодотворного тренировочного процесса очень важна мотивация. Не стоит надеяться на то, что на первых тренировках тренер всех поделит на пары и заставит драться. Такого не будет. Для новичков тренировочный процесс включает в себя работу на технику, а уже после, через несколько недель начнётся работа в парах под контролем тренера. Сначала будут разрешены слабые удары, мощность которых можно будет увеличивать лишь постепенно, чтобы избежать травматизма.