INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Врачи назвали безопасную дозу шоколада


Шоколад является одним из самых распространённых лакомств в мире



11.07.19 23:35
текст: Юлия Аникина
фото: INNOV.RU
387

Врачи назвали безопасную дозу шоколада

При соблюдении меры в его употреблении он не окажет вреда для фигуры и организма в целом, считают ученые.

Сегодня, 11 июня отмечается Всемирный день шоколада. Первоначально этот праздник отмечали только во Франции, но потом праздник приобрел популярность и во всем мире. Шоколад считается калорийным продуктом, поэтому к его употреблению стоит относиться с умеренностью.

Но существует безопасная для здоровья доза этого лакомства, считают ученые. Так, как пишут РИА Новости со ссылкой на медиков, такой дозой является 50 грамм темного шоколада в день. Причем употребить ее лучше в первой половине дня из-за калорийности продукта и содержания в шоколаде алкалоидов, веществ, которые обладают возбуждающим действием. Они помогут взбодриться в утреннее время, но помешают засыпанию, если съесть шоколад перед сном. Помимо этого шоколад повышает настроение и придает энергии.

К слову, отмечается, что доза может быть увеличена для людей, ведущих активный образ жизни, который помогает эти лишние калории сжечь. В противном случае лакомство может стать причиной лишнего веса.

Врачи напоминают, что темный шоколад полезнее молочного из-за большего содержания какао-бобов, хотя по калорийности они примерно одинаковы.




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

В Венеции оштрафовали и выгнали туристов из города за попытку выпить кофе на мосту В Венеции оштрафовали и выгнали туристов из города за попытку выпить кофе на мосту
Старейший город вынужден бороться с наплывом туристов с помощью многочисленных штрафов и правил поведения
Россияне назвали самые комфортные для отдыха европейские страны Россияне назвали самые комфортные для отдыха европейские страны
Возглавляет этот рейтинг Швейцария

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления