INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Хороший сон может повысить трудовые амбиции женщин


Ориентированность на карьерный рост связано с качеством сна



08.11.2022 16:18
текст: Юлия Аникина
фото: из открытых источников
523

Хороший сон может повысить трудовые амбиции женщин

Исследование, проведенное под руководством Университета штата Вашингтон, показало, что качество сна влияет на настроение женщин и меняет их отношение к продвижению по карьерной лестнице. Его публикует ScienceDaily. Между тем, качество сна не повлияло на устремления мужчин. Исследователи обнаружили этот вывод в ходе двухнедельного опроса 135 работников в США. Каждый день участники сначала отмечали, насколько хорошо они выспались и качество их текущего настроения, а затем, как они относятся к новой ответственности при продвижении по карьерной лестнице. 

"Когда женщины хорошо высыпаются ночью и у них улучшается настроение, они с большей вероятностью будут ориентироваться в своих ежедневных намерениях на достижение статуса и ответственности на работе", - сказала ведущий автор Лия Шеппард, доцент в Колледже бизнеса Карсона при WSU. "Если их сон плохой, что снижает их позитивное настроение, то мы увидели, что они были менее ориентированы на эти цели".

По словам Шеппард, эти результаты содержат хорошие новости для женщин, которые хотят продвигаться по карьерной лестнице. Например, они могут предпринять некоторые практические шаги для улучшения рабочих устремлений - от практики медитации, помогающей регулировать сон и эмоции, стремления лучше высыпаться до установления более четких границ рабочего времени.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Новостройки ЖК: современная городская комфортная среда обитания Новостройки ЖК: современная городская комфортная среда обитания
Современные жилые комплексы (ЖК) предлагают уникальное сочетание комфорта, функциональности и современного дизайна, создавая идеальную городскую среду для проживания
Среди заемщиков МФО растет доля молодежи и студентов Среди заемщиков МФО растет доля молодежи и студентов
В начале 2024 года молодые люди в возрасте 18–29 лет составили почти половину всех заемщиков МФО, при этом доля студентов за год выросла в 1,5 раза

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления