Медики дали несколько советов нижегородцам, собирающимся купаться в Крещение
Начинать готовиться лучше всего за 3-5 недель.
16.01.2015 09:51
текст: Ткаченко Елена
фото: susanin.udm.ru
2144
В ночь с 18 на 19 января, в праздник Крещения миллионы православных россиян совершают традиционные погружения в прорубь. Как себя подготовить к такому экстремальному виду купания и кому стоит воздержаться от этого – рассказали эксперты Нижегородской медицинской академии.
Так, согласно сообщению пресс-службы НижГМА, говоря о крещенских купаниях, в первую очередь необходимо подчеркнуть, что делать эту нужно только в специально организованных и оборудованных местах. Здоровому человеку может повредить только длительное пребывание в холодной воде, погружение на несколько секунд, как правило, проходит без последствий. Но, не смотря на это, специалисты рекомендуют воздержаться от купания людям с воспалительными заболеваниями органов дыхания, слуха, почек, а также с гинекологическими заболеваниями. Также стоит обратить внимание на то, что купание противопоказано лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Медики напоминают о том, что купание в ледяной воде – это стресс для организма, к которому нужно адаптироваться постепенно, и отмечают, что лучше всего начать подготовку к купанию в проруби за 3-5 недель.