Наука полагает, что религиозные посты могут способствовать продлению жизни

Сегодня у православных начался рождественский пост, который продлится до 7 января. Возможно стойкости верующим прибавят выводы науки о том, что посты помогают человеку укрепить здоровье, а возможно - даже продлить жизнь.

Доцент МГУ Борис Фенюк объясняет это тем, что религиозные посты как форма стресса мобилизуют внутренние резервы организма и он становится более устойчивым к болезням и прочим вредным внешним факторам. Еще в прошлом веке лабораторные эксперименты показали, что снижение калорийности питания продлевает жизнь и замедляет старение у крыс, позднее это подтвердилось и в отношении других животных от червей и насекомых до обезьян.

По словам ученого, многочисленные наблюдения показали, что ограничения в рационе питания взаимосвязаны с высокой продолжительностью жизни и более крепким здоровьем человека. Неудивительно поэтому, что традиции временного воздержания в еде и умеренного голодания широко распространены в разных культурах и религиях. При этом доцент Фенюк подчеркивает, что наука пока еще не выяснила точно, влияет ли ограничение калорийности диеты на продолжительность жизни человека.