По словам экспертов, существует как минимум семь мифов о гриппе. В частности, специалисты рассказали, почему от постельного режима, апельсинов и горячего молока больше вреда, чем пользы.

Специалисты отмечают, что молочные белки образуют в организме человека соединения, которые мешают разрушению и выведению вирусов, именно поэтому во время гриппа и ОРВИ, лучше не злоупотреблять молочными продуктами, или же даже вовсе от них отказаться. Но, сразу же после выздоровления, когда все симптомы гриппа отступили, нужно восстановить микрофлору, для чего нужно не в ограниченном количестве пить кефир и натуральные йогурты.

Также специалисты отмечают, что во время гриппа нужно отказаться от сладостей, так как в них много быстрых углеводов и сахара.

Помимо этого эксперты говорят о том, что во время болезни не стоит есть апельсины и мандарины, так как фруктовые кислоты вмешиваются в структуру аспирина и нарушают её всасывание. Также специалисты советуют отказаться от чая с малиной, эта ягода также не сочетается с аспирином.

В ходе проведенных исследований, специалисты пришли к выводу, что во время болезни вредно кутаться в одеяла и потеть, так как таким образом можно нарушить собственную терморегуляцию.