Информационное агентство INNOV.RU | Среда, 24 мая 2017 г. 22:43
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Как вы планируете провести отпуск в этом году?

Электронный научный журнал

Kitten

(24.05.2017 21:23:21) Конечно, лучше обращаться к профессионалам. Самим организовать переезд очень тяжело. Особенно когда переезжаешь,…читать Тема: Как выгоднее всего провести переезд? 

Kitten

(24.05.2017 21:17:08) Я только в хостеле Артист была. читать Тема: Хостел «Плюс» 

Андрей Шульга

(24.05.2017 18:19:41) В Нижегородской области более 6 000 мигрантов получили российское гражданствоЧисло желающих получить…читать Тема: В Нижегородской области более 6 000 мигрантов получили российское гражданство 
Загрузка
 

Диетологи определили гормоны, которые вызывают чувство голода


Эти данные помогут людям добиться желаемого веса.



03.05.15 22:03
текст: Ирина Суворова
фото: INNOV.RU
806

Диетологи определили гормоны, которые вызывают чувство голода
Отечественные ученые смогли определить гормоны, которые вызывают аппетит, и гормоны, заставляющие отказываться от продуктов питания.

Такие данные помогут людям держать под контролем гормоны, управлять ими, с помощью чего человек сможет прийти к желаемому весу.

Одним из гормонов является лептин, который вырабатывается в ходе работы жировых клеток. У людей, имеющих избыток массы тела, данный гормон преобладает в избыточном количестве, в то время как мозг не подает команд для прекращения употребления пищи, игнорируя сигналы. К его снижению могут привести занятия физическими упражнениями.

Еще одним гормоном аппетита является грелин. Его контроль можно осуществлять с помощью каждодневной зарядки и отдыха в обеденное время.

Гормоном стресса служит кортизол, который принуждает людей употреблять сладости в большом количестве. К его равновесию могут привести занятия йогой и медитации.

Гормон эстроген в ответе за сексуальность. Его низкие показатели приводят к уменьшению количественных показателей серотонина и увеличению кортизола. Данный гормон вынуждает людей употреблять острую, жирную и сладкую пищу.

к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как красиво подать фрукты Как красиво подать фрукты
Красивое оформление фруктов – один из способов разнообразить украшение вашего стола. В этой статье мы расскажем, как подать фрукты. Гости точно оценят ваш креативный подход в нарезке и картинке из фруктов.
Учёные нашли новые полезные свойства шоколада Учёные нашли новые полезные свойства шоколада
Шоколад нужно ежедневно употреблять.
По словам учёных, диеты являются неэффективным методом похудения По словам учёных, диеты являются неэффективным методом похудения
Во время диеты запускаются механизмы, которые препятствуют переработке калорий.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления