Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 25 мая 2017 г. 15:36
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Как вы планируете провести отпуск в этом году?

Электронный научный журнал

kleopatr

(25.05.2017 13:48:36) Нам как-то за покупку строительного материала предлагали в подарок фартук для кухни, который выглядел…читать Тема: Ценный подарок за покупку инструментов. 

zoomagia.ru

(25.05.2017 13:13:37) Дорогие друзья! Сегодня мы представляем Вашему вниманию обзор кормов Blitz для собак, подготовленный…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

Dronandron

(25.05.2017 13:07:31) играл как-то в игровые автоматы вулкан бесплатно еще на http://vulcan-dengi.com и на странице списка…читать Тема: Игровые автоматы 
Загрузка
 

Эффективное похудение — физиология + психология


Статистика свидетельствует о том, что более дух третей населения планеты стремятся похудеть, но удаётся это лишь некоторым. Учёные разработали основные рекомендации успешного похудения.




22.05.14 20:11
текст: Ирина Зет
фото: sitewomen.com
1509

Эффективное похудение — физиология + психология
Как отмечают учёные, причины для похудения у всех разные, для подбора успешной программы похудения, следует уделять внимание не только физиологическим, но и психологическим факторам. Одним из основных факторов является недовольство собой. Очень многие недовольны не только своим весом, но и своей внешностью в целом не только из-за желания выглядеть стройней, а даже учитывая практические аспекты. Полные люди сталкиваются с проблемой выбора одежды. Как известно, большая часть модной одежды в модных магазинах рассчитана на стройных людей, в то время как выбор фасонов больших размеров беден и однообразен. Поэтому многие полные люди предпочитают приобретать большие размеры оптом, чтобы больше не сталкиваться с данной проблемой на протяжении какого-то времени.

Учёные считают, что таким людям может помочь психологическое создание стимулов путём. Психологи отмечают, что одним из самых действенных способов является создание виртуальной копии себя путём обработки фотоснимков в графических редакторах, или разработка виртуального аватара. Как свидетельствуют результаты исследования, проведённого учёными из Университета Джорджа Вашингтона, у любителей компьютерных игр шансы похудеть намного выше, если обращать внимание на специализированное программное обеспечение. Одним из самых эффективных способов учёные назвали создание персонажа, который бы в точности повторял самого игрока.

Таким образом, в процессе наблюдения за аватаром у людей вырабатывается желание следить за собой и следовать его привычкам. Психология людей устроена так, что люди перенимают привычки тех, на кого стремятся быть похожими. В качестве одного из примеров психологи рекомендуют искать одинаковые аналоги одежды. Например, если женская одежда больших размеров оптом доступна лишь в нескольких магазинах, например здесь, то приобрести аналогичную одежда маленьких размеров намного проще и желание одеть новое платье, которое меньше на несколько размеров, станет отличным стимулом.

Кроме того, учёные назвали основные продукты, которые способствуют похудению. В список вошли чёрный шоколад, яблоки, орехи и яйца. Данные продукты способствуют насыщению и не дают организму потреблять много калорий.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

График отключения горячей воды в Казани летом 2017 года График отключения горячей воды в Казани летом 2017 года
В Казани начался второй этап отключения горячей воды в 2017 году.
В Ирландии появилась вакансия на должность «обнимателя котов» В Ирландии появилась вакансия на должность «обнимателя котов»
Соискатель должен соответствовать определенным требованиям.
Пхукет атаковали ядовитые медузы Пхукет атаковали ядовитые медузы
Опасных беспозвоночных прибивает к берегу во время шторма или прилива.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления