Мед - идеальный продукт для иммунитета

О целебных свойствах меда известно уже много веков, не зря данный продукт диетологи рекомендуют употреблять ежедневно, заменяя им сахар и сладости.

Американские ученые, занимающиеся изучением иммунитета, провели исследование, согласно которому сделали вывод, что 5 мл меда (около одной чайной ложки) в день способствует укреплению иммунитета, а также поможет похудеть и улучшить память.

Также ежедневное употребление меда помогает бороться со стрессом, снижать его воздействие на организм, обладает антиоксидантным свойством.

Стоит отметить, что мед – единственный продукт на земле, не имеющий окончательного срока хранения. Хранить мед можно вечно. Благодаря тому, что мед замешан на простых сахарах, которые были получены путем ферментации, он является средой, в которой бактерии не могут размножаться. Таким образом, мед превращается в идеальный продукт.

Благодаря большому содержанию витаминов и микроэлементов, с помощью меда можно избавиться от многих болезней, в том числе и лечить простуду, что в осеннее время как никогда актуально.

Но, как отмечается в других исследованиях, злоупотреблять данным продуктом тоже не стоит – он является сильным аллергеном, а употребление в больших количествах может нанести вред.