Стрессовые ситуации оказывают влияние не только на психологическое самочувствие, но и на весь организм в целом. При длительном игнорировании его признаков, он может перерасти в более серьезную проблему. И крылатая фраза «Все болезни от нервов...» не так далека от истины. Длительный дисбаланс нервной системы вызывает головные боли, проблемы с сердцем и дыханием.
Так, специалисты назвали пять основных симптомов, что ваш организм находится в стрессе.
это периодически возникающие боли в груди, в области сердца. При стрессе они встречаются у людей, готовых «сломаться».
пульсирующая боль в голове. Эмоциональное напряжение так высоко, что наблюдается так называемая пульсация.
это напряжение в шее и плечах. Эксперты связывают это напряжение с большой ответственностью, которую человек в стрессе свалил на свои плечи.
симптомом стресса могут быть и проблемы с дыханием.
это проблемы со сном, а то и вовсе бессонница.
Стоит отметить, что все вышеперечисленные симптомы могут быть признаками и более серьезной болезни. При их появлении стоит обратиться к врачу.
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления