Американские учёные выяснили, что калорийность блюд не влияет на вес и стройность фигуры. Специалисты выяснили это, после того как провели интересный эксперимент на обычных лабораторных мышах.

Так, по словам учёных, они разделили лабораторных мышей на две группы. Мышам из первой группы они давали пищу строго по часам, а мыши из второй группы поглощали пищу тогда, когда им захочется. При этом, калорийность и объёмы пищи одинаковыми.

В результате такого питания, грызуны первой группы изрядно похудели, а во второй группе, наоборот, набрали вес. Что говорит о том, что для похудения важно не столько сократить количество калорий, сколько принимать пищу строго по режиму.

По словам учёных, если организм понимает, когда наступит время еды, он может подготовиться к этому процессу, в результате чего пищеварительная система работает более эффективно.

Помимо этого, американские специалисты советуют на двенадцать часов в сутки вообще забыть о еде, тогда и лишних килограммов удастся избежать. Именно столько времени необходимо организму, для того, чтобы наладить обменные процессы.

Ранее мы писали, учёные выяснили, что из-за гена голода некоторые люди никогда не чувствуют сытости.