Информационное агентство INNOV.RU | Вторник, 28 марта 2017 г. 22:43
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

maria.valaskes

(28.03.2017 20:45:58) Ремонт телевизоров любого года выпуска, мониторов с выездом к клиенту на дом в удобное время или в СЦ…читать Тема: Ремонт телевизоров в спб 

maria.valaskes

(28.03.2017 20:43:34) Мы производим ремонт айфонов в СПб с использованием только оригинальных деталей и комплектующих с заводов…читать Тема: Услуги по ремонту айфонов в сервисном центре в СПб 

Андрей Шульга

(28.03.2017 16:53:51) Российские банки потеряли 100 миллиардов рублей государственных средствДеньги исчезли без следа. читать Тема: Российские банки потеряли 100 миллиардов рублей государственных средств 
Загрузка
 

Употребление яиц укрепляет здоровье и помогает похудеть


Ученые пришли к выводу, что многочисленное употребление яиц не приводит к увеличению холестерина.



15.03.15 20:47
текст: Анна Репина
фото: academ-clinic.ru
4553

Употребление яиц укрепляет здоровье и помогает похудеть

После проведенных исследований ученые пришли к удивительному выводу. Чтобы повысился уровень холестерина в крови, человек должен употреблять в пищу одни только яйца, чего люди не делают. Специалисты считают, что при ежедневном употреблении в пищу пары яиц мы будем приносить пользу нашему организму.

Рассматривая результаты поведенных исследований, ученые доказали, что имеющийся сейчас уровень употребления яиц не может привести к риску возникновения таких заболеваний, как инсульт или даже инфаркт. Наоборот, в яйцах содержатся необходимые человеческому организму витамины В2, В12, Е и А, ряд очень нужных для полноценной работы минералов, которые способствуют укреплению здоровья. Также яйца являются источником фосфора и железа, необходимых человеку для здорового существования.

Ряд экспертов считает, что при употреблении яиц происходит улучшение зрительной функции, а при регулярном употреблении снижается риск возникновения крайне серьёзного заболевания – рака. Систематически занимающиеся спортом люди, учитывая определенные свойства яиц, с целью развить мускулатуру используют их, как источник белка позволяющего быстро и без лишних калорий набрать мышцам массу. В связи с тем, что белок в яйцах усваивается легко, не несет с собой жиры и даёт мышцам строительный материал, многими людьми данный продукт применяется при диете, позволяющей сформировать хорошую фигуру.

Многими диетологами людям с избыточным весом предлагается использовать специальные диеты, которые основаны на употреблении в пищу яиц. Если с утра вместо сытного завтрака выпивать пару сырых яиц, то человек легко может потерять до 1,5 килограммов не нанося вред своему здоровью. Это связано с тем, что при употреблении яиц в человеческом организме появляется достаточно калорий, чтобы долгое время не чувствовать голод.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Виды крепежа для пиломатериалов Виды крепежа для пиломатериалов
Наиболее распространено в деревянном строительстве замковое соединение элементов.
Увлекательные туры для детей в Санкт-Петербург Увлекательные туры для детей в Санкт-Петербург
Туры на каникулы для школьников в Санкт-Петербург (Петербург) предполагают 3-х, 4-х или 5-дневную поездку, в стоимость которой входит проезд, размещение, питание и экскурсии. Туры рассчитаны на разный состав групп до 54 человек.
Почему все девушки так любят бриллианты? Почему все девушки так любят бриллианты?
Когда и как носить украшения с этими камнями.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления