Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Верите ли вы в возможность лидерства России в развитии технологии блокчейн?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Занятия фитнесом более 14 часов в неделю вредно для здоровья


Это может привести к растяжениям, различным травмам и воспалительным изменениям.



03.02.14 10:29
текст: Наталья Давыдова
фото: onfit.ru
995

Занятия фитнесом более 14 часов в неделю вредно для здоровья
К такому выводу пришли швейцарские ученые из Университета Лозанны.

Вывод был сделан на основе эксперимента 1200 человек в возрасте от 16 до 20 лет. Их здоровье оценивали по 25-бальной системе. Наибольшее количество балов получили те, кто занимался менее 14 часов в неделю.

Регулярные физические нагрузки средней интенсивности способны улучшить физическое и психическое здоровье человека, но важно не перегружать себя.

Не стоит также забывать, что на самочувствие большое влияние оказывает еще и сбалансированное питание.

к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Жители Малави начали охоту на вампиров Жители Малави начали охоту на вампиров
Полиция уже произвела массовые аресты участников расправ.


В Таджикистане власти создали реестр геев и лесбиянок В Таджикистане власти создали реестр геев и лесбиянок
В него попали несколько сотен человек.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления