INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Что делать, если вам кажется, что вы в безвыходной ситуации


От сложного эмоционального состояния бегите как можно быстрее



10.07.20 9:06
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
4978

Что делать, если вам кажется, что вы в безвыходной ситуации

Иначе вскоре вы будете искать советы - как избавиться от депрессии. Вот несколько советов, которыми стоит пользоваться, когда кажется, что руки опустились:

  • поймите, что проекция «у меня всё ужасно» - это только иллюзия. В неё вы стремитесь погрузиться, интерпретируя какие-то события. Осознайте тот факт, что вам плохо или ужасно не из-за событий, а из-за проекции ума;
  • разберитесь в том, почему появляется такая протекция. Таким образом можно избавиться от ощущения безвыходности, обречённости, потерянности;
  • выработайте уверенность в себе – убеждайте себя в том, что у вас всё получится, что всё будет хорошо. Чем сильнее вы в это будете верить, тем лучше;
  • не относитесь к ситуациям, как к тупиковым – даже самый плохой этап жизни рассматривайте как шаг к перспективному развитию.

Всегда двигайтесь вперёд и давайте себе время на осознание каждой неприятной ситуации.

Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Что может быть хуже измены в отношениях Что может быть хуже измены в отношениях
Возможно, неверность вышла из моды и люди стали придумывать более изощренные способы насолить друг другу
Медовый Спас или Маковей, когда отмечается пчелиный праздник  Медовый Спас или Маковей, когда отмечается пчелиный праздник
Какие чтить традиции в Медовый спас? С 14 августа начинается Успенский пост
Как и чем мы провоцируем ссоры и скандалы Как и чем мы провоцируем ссоры и скандалы
Мирная жизнь более чем возможна

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления