Что нужно сделать вечером, чтобы утром не испугаться своего отражения в зеркале

Чтобы женщина выглядела утром прекрасно недостаточно крепкого и здорового сна. Чтобы не испугаться своего отражения в зеркале утром, необходимо провести ряд процедур вечером перед сном. Пренебрегать ими ни в коем случае нельзя, считают специалисты. Если не делать этого, загрязнения, которые получила ваша кожа за день, сами по себе никуда не исчезнут. А последствия от того, чтобы вы поленились очистить кожу на ночь, могут быть ужасными.

Ради того, чтобы наутро проснуться в хорошем расположении духа и привлекательной, следует выполнять незамысловатые трюки красоты на ночь.

Вечером удалить макияж. Перед тем, как нанести маску или крем, следует удалить весь макияж, нанесенный за день. Иначе коже не будет пользы от питательного крема.

Умывание теплой водой. Очищение от теплой воды гораздо эффективнее, чем от холодной, считают косметологи. Теплая вода открывает поры, холодная наоборот.

Отшелушивание и скрабирование. После умывания необходимо использовать домашний скраб, чтобы удалить невидимые глазу загрязнения. Очистить нужно области носа, подбородка и обеих щёк, лба. На этих участках скапливается больше всего грязи. Не стоит усердствовать, потому что применение скраба сверх нормы, может высушить лицо.

Увлажнение лица. В завершении вечерних процедур нужно обязательно увлажнить кожу лица кремом, иначе уход будет неполным. Питание кремом сделает кожу эластичной. Сделать это нужно за 15 минут перед укладыванием в кровать. Если вы быстро уснете, то крем может остаться на наволочке подушки.

Пейте воду перед сном. Медики утверждают, что стакан воды, выпитой на ночь, выводит токсины из организма. Также это важно для питания кожи и волос.

Чистота в постели. Все выше упомянутые процедуры будут напрасными, если вы спите грязных простынях, уткнувшись лицом в «несвежые» наволочки. Давно не менянное постельное белье наполняется пылью, бактериями и вредными микроорганизмами. В чистой постели сон будет более спокойным и здоровым, а кожа на утро будет выглядеть прекрасно.

Атласное белье и сон на спине. Специалисты советуют выработать привычку спать на спине и использовать атласные наволочки, которые не оставляют отпечатков на лице от заминов.