INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Что влияет на нашу самооценку


Некоторые вещи её понижают



17.02.20 10:41
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1568

Что влияет на нашу самооценку

По словам психологов, существует достаточно много способов подорвать уверенность в себе. И многие из них со временем переходят в привычку и беспощадно убивают самооценку. О каких привычках идёт речь?

  • регулярные извинения – многие люди не замечают, что они постоянно извиняются. И не только за серьёзные поступки, но и за всякие мелочи, которые не требуют извинений;
  • злоупотребление комплиментами – речь идёт о ситуациях, когда человек с особым упорством восхваляет кого-то. Важно научиться просто отмечать чужие заслуги, а не превозносить их и человека;
  • говорить «да», когда нужно сказать «нет» - не нужно льстить и идти наперекор своим чувствам и ощущениям;
  • списывать все свои достижения и успехи – категорически нельзя обесценивать свои усилия, утверждая, что всё это случайность;
  • сравнивать себя с другими людьми – каждый человек это личность, поэтому не нужно сравнивать себя с другими и тем более говорить, что кто-то лучше;
  • завидовать людям – к чужим достижениям нужно относиться положительно, радоваться за них, а не огорчаться.






ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Гороскоп на неделю с 7 по 14 апреля 2020 года для Стрельца Гороскоп на неделю с 7 по 14 апреля 2020 года для Стрельца
Не время демонстрировать окружающим свою деловую активность, – она еще пригодится, но чуть позже
Как окружающие дают понять женщине, что она уже не молода Как окружающие дают понять женщине, что она уже не молода
На какие сигналы коллег и родственников стоит обратить внимание

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления