По словам итальянских диетологов, макароны помогают стать стройнее, то есть, для того, чтобы похудеть не стоит отказываться от этого вкусного продукта.

В ходе проведенных исследований, учёные из Италии выяснили, что употребление спагетти и макарон в рамках средиземноморской диеты не только не увеличивает, а значительно понижает шансы приобрести ожирение и лишний вес.

Учёные отмечают, что многие люди, желающие похудеть, стараются отказаться от макарон, так как, по их мнению, они способствуют набору лишнего веса, что на самом деле не так. По словам итальянских специалистов, употребление макарон может даже помочь избавиться от лишних килограмм, но только речь идёт не о чрезмерном их употреблении. Макароны с пользой для здоровья нужно есть правильно, то есть, соблюдая норму.

В своём отчёте к исследованию специалисты отмечают, что макароны являются главной частью итальянской диеты, и поэтому нет никакой необходимости отказываться от них. При этом специалисты отмечают, что средиземноморская диета полезна для здоровья, и к тому же она считается очень полезной не только для фигуры, но и для здоровья человека.

К слову, в исследованиях учёных приняли участие более двадцати тысяч человек.