Как понять, что вы себя не любите

Чувствуют себя  несчастными, не верят в себя и возможность изменить свою жизнь. И все эти проблемы, по словам психологов, появляются не просто так, они проистекают от неуважения к своей персоне и нелюбви к себе. Специалисты говорят, что любящего себя и счастливого человека выделяют такие моменты:

• бережное и уважительное отношение к себе – человек, который любит себя, всегда заботится не только о своём внешнем виде, но и о здоровье;
• умение отказывать другим людям – они понимают, что нет никакой необходимости помогать всем и во всём, и отравлять свою жизнь совестными угрызениями из-за отказа кому-то помочь;
• обращаться за помощью, когда это нужно. Все люди нуждаются в помощи и поддержке близких. Нет совершенно ничего плохого и осуждающего в том, чтобы попросить о помощи;
• не позволять окружающим относиться к себе без уважения. К другим людям такой человек всегда относится с уважением;
• стремление к саморазвитию. Работать над развитием своей личности очень полезно.

И ещё, человек, если любит себя, старается ограждаться от манипуляционных игр, в которых он может быть в роли спасателя, жертвы, агрессора.