Чтобы привлечь в свою жизнь состояние эмоционального здоровья, возьмите на вооружение советы психологов:
дополните гардероб цветной одеждой. Люди, которые носят тёмную одежду, часто сталкиваются с сильными душевными переживаниями;
пейте больше жидкости. Совсем необязательно пить только воду, очень полезен зелёный или ромашковый чай;
следите за своими мыслями. Станьте хозяином своих мыслей и слов. Ведь всё то, о чём вы думаете и что говорите, показывает, какой вы человек, и не только для окружающих, но и для себя;
найдите время для качественного отдыха и сна. Душе, также как и телу, нужен отдых. И он всегда должен быть качественным. Уставший человек никогда не будет чувствовать себя счастливым;
обращайте внимание на прекрасное. Красоту можно найти в любой мелочи, и даже в квартире без ремонта, в нерабочем ПК, в дождливой погоде.
Ну и, конечно же, не воспринимайте жизнь слишком серьёзно, не вникайте в мелочи. Научитесь отпускать ситуации, больше смеяться. И, в конце концов, перестаньте быть слишком серьёзным.
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления