Медики напомнили продукты, которые вызывают раннее старение

В наш век, когда эстетическая медицина и косметология разрабатывают все новые методы омоложения, существует один наиболее простой способ сохранить молодость и красоту. Причем он не требует затрат и доступен всем без исключения. Метод этот заключается в корректировке своего питания и образа жизни, в частности.

Медики назвали продукты, которые проявляют на нашем лице и теле признаки старения раньше, чем они могли бы проступить, питаясь мы правильно. ​

Так, лидерство у сахара. Сладкоежки не только прибавляют себе веса, но и лишние года. По мнению специалистов, сахар «повреждает клетки, из-за чего снижается скорость синтеза коллагена», проступают морщины. Речь идет о сахаре как монопродукте, так и различных сладостях – выпечке, газировке и др.

Второе место у соли. Врачи не устают напоминать, что любителям «солененького» грозят проблемы и со здоровьем, и с внешним видом. Соль, как известно, задерживает воду, что проявляется «мешками» под глазами, общей отечностью лица. А это, по понятным причинам, старит.

Также раннему старению способствует:

• энергетики (кофеин портит зубную эмаль, цвет лица тускнеет),

• кофе (обезвоживание организма, тусклая кожа, желтая эмаль),

• алкоголь (отеки, красные сосудистые сеточки и другие проблемы),

• кукуруза – нарушает баланс Омега-3 и Омега-6,

• переработанное мясо, то есть различная ​ колбасная продукция – нарушает обмен веществ, добавки, входящие в нее, могут вызывать воспаления на коже.