Можно ли научиться жить счастливо

Придётся не только взять себя в руки, но и соблюдать несколько правил. Вот главные из них:

• сконцентрируйтесь на себе – сначала обязательно разберитесь в себе и честно во всём себе признайтесь, прежде всего в своих страхах и переживаниях. Это не совсем приятное занятие и даже болезненное психологически, но потом станет легче;
• осознайте ответственность за свою жизнь – поймите, что для счастья и благополучия вам не нужен никто, вы сами на всё способны. Но без личного развития ничего не получится;
• научитесь находить позитив – каждое негативное ЧП можно расценивать, как толчок и урок для роста. Будьте проще и вспомните поговорку – «всё, что не делается, к лучшему»;
• находите время, чтобы хвалить себя – даже если речь идёт о какой-то мелочи, вы заслуживаете похвалу, и обязательно искреннюю;
• живите сегодняшним днём – выполните все обещания, которые вы ранее давали себе. Научитесь слушать свои ощущения и эмоции, и делайте то, что они подсказывают. Завтра – это завтра, и не стоит перенасыщать его, если многое можно сделать прямо сейчас.