Почему смартфоном лучше пользоваться реже

И каждая тесно связана с вредом для здоровья. Вот главные причины:

• ухудшение зрения – яркий экран не способствует улучшению зрения. Постоянно пользуясь гаджетами, мы рискуем потерять острое зрение и столкнуться с серьёзными заболеваниями глаз;
• депрессии – исследования показали, что смартфон может стать причиной депрессии. Всё дело в том, что наш мозг не всегда правильно воспринимает картинки, часто он видит обман. Из-за этого жизнь начинает казаться не такой уж и хорошей. Глубокая неудовлетворённость своим существованием бьёт по психологическому состоянию;
• «синдром вибрации» - иными словами это страх пропустить важное сообщение или звонок. Наверняка у вас уже есть привычка постоянно смотреть на экран своего гаджета, и в этом, как говорят психологи, нет ничего хорошего;
• ухудшение памяти – смартфон отнимает у нас возможность запоминать важную и нужную информацию, потому что он всегда под рукой;
• бессонница - искусственный свет смартфона, также как и любого другого гаджета, убивает в нашем организме вещества, которые отвечают за качество сна.