Ученые рассказали как избавиться от женского храпа

Мужской и женский храп имеют разную этимологию, поэтому и лечиться должны по-разному. Если мужчины могут храпеть в разном возрасте, причин на это множество, то женщины чаще всего подвержены храпу после 50 лет.

Конечно, если храп небольшой – в этом нет ничего страшного. Но, если он внезапно появился и достаточно громкий – это первый сигнал, сообщающий о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. В этом случае лучше начать с консультации кардиолога.

В первую очередь, рекомендуется исключить факторы, увеличивающие риски развития заболеваний сердца – убрать лишний вес, исключить употребление алкоголя, отказаться от курения. Также продаются специальные капы и пластыри, правда, они не воздействуют на причины, а лишь помогают убрать следствия. Также в аптеках можно найти много препаратов, которые лечат храп, правда, как и капы, они не воздействуют на его источник.

Также существуют специальные шокеры, которые считывают вибрацию храпа, отправляя импульсы человеку. Кроме того, для избавления можно использовать дыхательные практики.

Стоит отметить, что есть случаи, которые требуют вмешательство хирургов, например, искривленные носовые перегородки или полипы в носу. В этом случае никакие другие способы не помогут.