Учёные из Соединённых Штатов Америки рассказали почему многие туристы на отдыхе чувствуют себя уставшими. Так, по словам американских специалистов, причин повышенной усталости во время отпуска несколько, и каждая из них достаточно весомая.

Так, в первую очередь, по словам учёных, усталость на отдыхе наблюдается у тех, кто «знаком с досуговой болезнью». В частности, речь идёт о тех людях, которые стараются максимально загружать себя на работе, не думая о своём организме, который потом «отплачивает» усталостью на протяжении долгого время. При этом, у таких людей возможны болезни в первые дни отдыха.

Также учёные говорят и о том, что на отдыхе не могут полноценно расслабиться и те, кто страдает недосыпом. В этом случае речь идёт о том, что во время отдыха человек старается больше спать, от чего не чувствует себя отдохнувшим, а наоборот, более уставшим и «вымученным».

Ещё одна причина усталости на отдыхе заключается в употреблении спиртного. Дело в том, что при употреблении алкоголя, люди плохо спят, а также сталкиваются с проблемами со здоровьем, в результате чего чувствуют себя усталыми и всегда хотят спать.