Учёные выяснили, что фрукты продлевают жизнь минимум на тридцать процентов. К такому выводу американские специалисты пришли, проведя исследование, участниками которого стали более 800 человек возрастом старше 65 лет.

Известно, что учёные из Соединённых Штатов Америки проводили исследование на протяжении многих лет, пытаясь точно установить, как именно влияют фрукты и овощи на наш организм. И, оказалось, что те люди, которые каждый день употребляют в достаточном количестве фрукты живут дольше на тридцать процентов. При этом специалисты говорят о том, что этот показатель может быть даже минимальным. Есть вероятность того, что фрукты могут продлевать жизнь и на более долгий срок, чем тридцать лет.

Помимо этого в ходе исследований учёные пришли к выводу, что для сохранения своего здоровья, а также долголетия, необходимо, чтобы в рационе человека преобладали фрукты и овощи.

По словам учёных, если человек хочет быть здоров и долго жить, он должен ежедневно есть овощи и фрукты, но при этом их потребление должно быть умеренным, так сказать «без фанатизма».

Американские учёные уже запланировали несколько новых исследований по этому вопросу, чтобы более подробно во всём разобраться.