Диетологи опровергли пользу для организма воды с лимоном

Информацию о том, что регулярное употребление лимонного напитка ведет к очищению организма, улучшает пищеварение и повышает иммунитет можно найти на каждом сайте, посвященном здоровью. Однако врач из Испании уверяет, что польза воды с лимоном сильно преувеличена. Об этом диетолог Айтор Санчес рассказал в интервью газете La Vanguardia.

Он объяснил, что вывод вредных веществ из организма зависит от правильной работы печени и почек и никак не связан с употреблением какого-либо напитка, в том числе и лимонной воды.

«Никакой связи с употреблением определенных напитков нет. Простая вода с лимоном не способна предотвратить рак или повысить иммунитет», -  резюмирует испанский медик.

Кроме того, при частом употреблении лимонная вода может привести к эрозии эмали зубов.

Таким образом, не стоит ждать чуда от воды с лимоном. А вот ведение здорового образа жизни – правильного питания и активного занятия спортом поможет продлить жизнь и избежать многих болезней.

Ранее мы писали, что Роспотребнадзор посоветовал россиянам не покидать страну из-за опасности заражения коронавирусом. Подробнее об этом читайте здесь https://www.innov.ru/news/other/rospotrebnadzor-posovetova/