Как не впасть в потребительскую панику

Возможно, и стоит, запас продуктов и средств гигиены никогда не будет лишним, но всё должно быть в разумных пределах. Как же делать запасы, чтобы не набрать лишнего и при этом не остаться без необходимых вещей?

• анализировать свой рацион – единой стратегии нет, в бункер никто не будет спускаться, поэтому покупайте то, что вы обычно едите и то, что любите. Если вы не любите гречку, откажитесь от её приобретения, не поддавайтесь ажиотажу;
• посмотрите, что есть дома – речь идёт не только о продуктах питания, но и о бытовой химии. Если чего-то нет, но оно активно используется, пойдите и купите. Но в разумных количествах, зачем брать несколько упаковок туалетной бумаги, бутылочек шампуни и баночек с масками?
• составьте подробный список покупок – в него напишите всё то, чего не хватает дома в конкретный момент. Отклоняться от списка нежелательно.

Ну и, конечно же, не обращайте внимания на ажиотаж и пресекайте все разговоры о том, что в каком-то магазине «разгребают» все продукты питания и средства гигиены.