Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Верите ли вы в возможность лидерства России в развитии технологии блокчейн?

Электронный научный журнал
Загрузка

 

Пересып и недосып одинаково вредят здоровью

Пересып и недосып одинаково вредят здоровью 06.10.2013 09:12

текст: Александр Зайцев | фото: INNOV.RU | просмотров: 1271

Пересып и недосып одинаково вредят здоровью


Американские ученые опубликовали результаты исследований, из которых следует, что не только недосыпание вредит здоровью, но и слишком длительный сон.
Пересыпание может спровоцировать появление диабета, заболеваний сердца и ожирение. Об этом сообщил FederalPress.

По медицинским картам было проанализировано состояние здоровья 54 тыс американцев старше 45 лет.

Оказалось, что люди, которые, спящие по 6 и менее часов, имеют повышенный риск сердечной коронарной недостаточности, инсульта, диабета, ожирения и расстройств психики. Такие же проблемы со здоровьем могут появиться и у людей, спящих ежедневно более 10 часов.

Сотрудники Американской академии медицины сделали вывод: лучше всего спать от 7 до 9 часов в сутки.


[при полном или частичном копировании новостных материалов индексируемая гиперссылка на www.innov.ru обязательна]


К списку всех новостей
добавить ЯндексВиджет INNOV


КОММЕНТАРИИ [правила]
Материалы по теме:
ГЖД отремонтирует свои переезды в новом году ГЖД отремонтирует свои переезды в новом году
С 1 января 2013 года вступают в силу изменения в Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях С 1 января 2013 года вступают в силу изменения в Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях
Некоторые автобусные маршруты 31-го проработают до 00 часов 00 минут Некоторые автобусные маршруты 31-го проработают до 00 часов 00 минут
Яндекс виджет

  Вы можете подключить Яндекс виджет в один клик