Информационное агентство INNOV.RU | Понедельник, 27 марта 2017 г. 11:46
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

Антон

(26.03.2017 23:01:18) Качество звучания на высшем уровне. Я хоть и не профи в этих делах, но качественное от некачественного…читать Тема: Обзор USB-ЦАПа Schiit Modi и усилителя Schiit Magni для наушников 

Ирина Клячина

(26.03.2017 23:01:17) Обзор USB-ЦАПа Schiit Modi и усилителя Schiit Magni для наушниковИли как отыскать аудиосистему, способную…читать Тема: Обзор USB-ЦАПа Schiit Modi и усилителя Schiit Magni для наушников 

Виталина Светлицкая

(26.03.2017 18:36:57) Ну может через 100 лет такая охота и появиться, но пока что охота идет по правилам и даже пневматическое…читать Тема: Охота через 100 лет 
Загрузка
 

5 способов развить силу воли открыли учёные


Существует список упражнений.



07.09.15 1:00
текст: Андрей Шульга
фото: INNOV.RU
654

5 способов развить силу воли открыли учёные
Американские специалисты разработали список упражнений, который позволяет любому человеку развить силу воли. Об этом сообщает информационный ресурс «Петербургский дневник».

Учёные Стэнфордского университета обнародовали 5 способов позволяющие развивать в себе силу воли. Для этого нужно соблюдать особый режим.

Кушать нужно в определённые промежутки времени. Необходимо проводить медитации, которые тоже ограничены по времени и составляют около 5 минут. Необходимо изучить особую технику «правильного» дыхания – 4-6 вдохов в минуту. Режим подразумевает обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе. Ещё необходим короткий дневной сон – 15-20 минут.

По словам специалистов у человека, соблюдающего данный режим, организм придёт в норму. Нормализуется работа мозга, особенно префронтальной коры отвечающей за самоконтроль, а также всех внутренних органов.

Именно хорошее состояние здоровья является основным требованием для принятия волевых решений. Ведь, «в здоровом теле – здоровый дух».

к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

У Квэнтина Тарантино сегодня день рождения У Квэнтина Тарантино сегодня день рождения
Ему исполняется 54 года.
Компьютерные игры улучшают память Компьютерные игры улучшают память
Ученые выяснили, что стратегии и аркады благоприятно влияют на здоровье.
Особенности реставрации деревянных стульев Особенности реставрации деревянных стульев
Одна лишь перетяжка способна изменить старую мебель до неузнаваемости.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.
Михаил
ОЙ, не счешите мои тапочки - "они разработали"))))))) Всё это давным давно известно, а пиндосы капля за каплей продолжают навязать всему миру " свою значимость и величие" переписывая историю, научные открытия и т. д. под себя.
Имя Цитировать
klimvitaly
Михаил,а сильные не возмущаются.Это удел слабых.Посмотри и сделай для себя выводы.
Имя Цитировать
Inga.
ОЙ, не счешите мои тапочки - "они разработали" ;) )))))) Всё это давным давно известно, а пиндосы капля за каплей продолжают навязать всему миру " свою значимость и величие" переписывая историю, научные открытия и т. д. под себя.
Имя Цитировать
обсудить тему на форуме


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления