Информационное агентство INNOV.RU | Понедельник, 27 февраля 2017 г. 04:58
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Какой фильм получит Оскар-2017 в номинации "Лучший фильм"?

Электронный научный журнал

Максимус

(27.02.2017 00:12:04) могу порекомендовать российскую компанию, осуществляющую грузоперевозки. http://www.fastologistic.ru/…читать Тема: Грузоперевозки 

Максимус

(27.02.2017 00:07:42) попробуйте часть выкуриваемых сигарет заменить на курение электронной сигареты. я мужу на др такую подарила http://xn--80ahcnrjii1a.xn--p1ai/elektronnaya-sigareta-sl-5a001/…читать Тема: Как бросить курить? 

Максимус

(26.02.2017 23:57:35) если потребуется диагностика газового оборудования, рекомендую обратиться к http://rosintro.ru/ . Надежная…читать Тема: диагностика работы электросети 
Загрузка
 

5 способов развить силу воли открыли учёные


Существует список упражнений.



07.09.15 1:00
текст: Андрей Шульга
фото: INNOV.RU
640

5 способов развить силу воли открыли учёные
Американские специалисты разработали список упражнений, который позволяет любому человеку развить силу воли. Об этом сообщает информационный ресурс «Петербургский дневник».

Учёные Стэнфордского университета обнародовали 5 способов позволяющие развивать в себе силу воли. Для этого нужно соблюдать особый режим.

Кушать нужно в определённые промежутки времени. Необходимо проводить медитации, которые тоже ограничены по времени и составляют около 5 минут. Необходимо изучить особую технику «правильного» дыхания – 4-6 вдохов в минуту. Режим подразумевает обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе. Ещё необходим короткий дневной сон – 15-20 минут.

По словам специалистов у человека, соблюдающего данный режим, организм придёт в норму. Нормализуется работа мозга, особенно префронтальной коры отвечающей за самоконтроль, а также всех внутренних органов.

Именно хорошее состояние здоровья является основным требованием для принятия волевых решений. Ведь, «в здоровом теле – здоровый дух».

к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Учёные: женщины умеют контролировать свои эмоции при ПМС Учёные: женщины умеют контролировать свои эмоции при ПМС
Нужен только правильный психологический настрой.
Учёные: из-за прогресса секс кардинально изменится Учёные: из-за прогресса секс кардинально изменится
Новые технологии меняют совершенно всё.
Японцы подтвердили взаимосвязь между ожирением и недосыпом Японцы подтвердили взаимосвязь между ожирением и недосыпом
У людей, которые не высыпаются, снижается количество гормонов, отвечающих за аппетит.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.
Михаил
ОЙ, не счешите мои тапочки - "они разработали"))))))) Всё это давным давно известно, а пиндосы капля за каплей продолжают навязать всему миру " свою значимость и величие" переписывая историю, научные открытия и т. д. под себя.
Имя Цитировать
klimvitaly
Михаил,а сильные не возмущаются.Это удел слабых.Посмотри и сделай для себя выводы.
Имя Цитировать
Inga.
ОЙ, не счешите мои тапочки - "они разработали" ;) )))))) Всё это давным давно известно, а пиндосы капля за каплей продолжают навязать всему миру " свою значимость и величие" переписывая историю, научные открытия и т. д. под себя.
Имя Цитировать
обсудить тему на форуме


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления