Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Верите ли вы в возможность лидерства России в развитии технологии блокчейн?

Электронный научный журнал

Михаил

(26.09.2017 14:57:15) Хороший отель на въезде в город. Закрытая платная парковка (70р день). За машину спокойно. Удобное месторасположение.…читать Тема: Гостиница Русский Капитал 

Ирина Клячина

(25.09.2017 06:29:33) Хотите открыть магазин детской обуви? Прочитайте этот бизнес-план и определите, насколько это выгодноТорговля…читать Тема: Хотите открыть магазин детской обуви? Прочитайте этот бизнес-план и определите, насколько это выгодн…

Ирина Зет

(23.09.2017 19:07:57) Празднование Дня города в Смоленске в 24 сентября 2017 годаОпубликована полная программа мероприятий…читать Тема: Празднование Дня города в Смоленске в 24 сентября 2017 года 
Загрузка
 

Долгий сон по выходным снижает вероятность диабета


При постоянном недосыпании долго спать по выходным необходимо.



22.01.16 13:12
текст: Анна Некрасова
фото: скриншот Яндекс. Картинки
652

Долгий сон по выходным снижает вероятность диабета
Ведущие научные деятели заявили, что долгий сон по выходным способен снизить вероятность развития диабета 2 типа. В частности, учёные установили, что всего 2 ночи нормального и продолжительного сна подряд значительно уменьшают риск возникновения этого заболевания.

Специалисты рассказали, что одним из факторов развития диабета может быть частое недосыпание, которое испытывают многие люди среди рабочей недели. Однако, если в выходные полноценно высыпаться, риск развития недуга вернётся к нормальному значению.

В исследовании учёных приняли участие 19 здоровых молодых людей. Вначале всем добровольцам в течение 4 дней разрешили проводить в постели по 8,5 часа. На следующие 4 ночи их лишили долгого сна, разрешив тратить на него не более 4,5 часа. Затем участникам разрешили 2 ночи спать более чем по 10 часов. При этом на протяжении всего эксперимента исследователи определяли чувствительность испытуемых к инсулину, по которой можно судить о вероятности появления диабета.

В результате выяснилось, что после нескольких ночей короткого сна риск развития заболевания возрастал на 16 %. Но уже после 2 ночей, в которые участники отсыпались, все показатели возвращались к значениям, соответствующим суткам с нормальной продолжительностью сна.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Наш свет» куплен за 53 миллиона долларов «Наш свет» куплен за 53 миллиона долларов
Крупнейший в мире алмаз оказался дешевле, чем хотел продавец.
Изменщиков можно вычислить по форме лица Изменщиков можно вычислить по форме лица
Ученые вывели простую формулу.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления