Как не допустить острого похмельного синдрома

А ещё и за тем, что вы едите до и во время застолья. Специалисты рекомендуют подготовиться к веселью заблаговременно и поставить на стол «правильные» продукты и напитки.

• грушевый сок – этот напиток лучше пить не после, а перед застольем. Учёные говорят о том, что компоненты этого напитка существенно повышают уровень противовоспалительных веществ в организме, благодаря чему можно защититься от многих неприятных симптомов похмелья;

• овощи – они необходимы печени, которая принимает весь «алкогольный удар» на себя. Во время застолья и после него нужно стараться есть побольше свеклы, капусты и броколли. Эти овощи являются лучшими очистителями печени;
• жирные продукты – употребление продуктов с высоким содержанием жиров во время застолья с алкоголем замедлит скорость усвоения этанола. Наутро организм будет очень благодарен, симптомов похмелья практически не будет.

Ну а вообще, самый лучший вариант избежать похмельного синдрома – вместо алкоголя пить сок, и лучше натуральный.