Как перестать зависеть от окружающих

И в первую очередь из-за того, что эта привычка может нести скрытые негативные последствия не только для вас, но и для окружающих. Как же перестать быть подхалимом?

• осознайте то, что в отношениях с некоторыми людьми дело вовсе не в вас и не в том, что вы для них делаете. Многим людям просто невозможно угодить. Как бы вы не старались, им всё равно будет не так;
• научитесь говорить твёрдое «нет» - если вы хотите угодить, отказать трудно. Но если вы поработаете над собой, у вас всё получится. Хотя бы поймите, что большинство «нет» нужно для вашего счастья;
• поймите, что людей совсем не беспокоит то, что вы делаете и говорите – так уж получается, что им всё равно. У каждого своя жизнь;
• научитесь правильно реагировать на критику и словесные нападки – примите к сведению то, что часто дело не в вас и не в том, что вы сделали, а именно в другом человеке, его жизненных ситуациях;
• установите свои границы – если вы будете говорить «нет» и установите чёткие границы, вы со временем  научитесь понимать людей.