Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ
  1. Какая криптовалюта будет самая востребованная через год?

Электронный научный журнал
 

Как поднять себе настроение


Самые популярные и эффективные способы.



30.03.16 18:38
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
727

Как поднять себе настроение
У вас очень часто бывает плохое настроение и вам это уже надоело? Отлично, значит пришло время взять себя в руки и научиться быстро и эффективно поднимать себе настроение, способов, чтобы это сделать, достаточное количество, главное, чтобы было желание, а всё остальное появится само по себе.

Итак, первое, что можно сделать – это зайти в Интернет и посмотреть прикольные картинки с весёлыми шутками или посмотреть какой нибудь комедийный фильм. Поймите, если вы окружите себя весёлым и интересным, то у вас и настроение будет соответствующее, оно уже через несколько минут переключиться на другой лад и вы сможете насладиться новым, весёлым настроением и ярким душевным самочувствием. Этот способ действительно работает.

Второй, очень похожий и такой же эффективный способ – весёлые песни. Да, вы правильно поняли, можно просто попеть или послушать весёлые песенки. Когда мы грустим и у нас плохое настроение мы всегда почему то стараемся слушать грустные песни, и это не правильно, таким образом мы только ухудшаем ситуацию, делаем хуже себе. Поэтому, при плохом настроении нужно слушать или петь только радостные и весёлые песни, которые будут заряжать вас позитивом и вытрут слёзы с вашего лица.

Ещё один хороший способ – побаловать себя. Например, купите большую шоколадку и банку мороженого. Это поможет, это уже неоднократно доказано учёными, поэтому можете и не сомневаться, вариант отличный. А в идеале – возьмите банку вкуснейшего мороженого, включите весёлую комедию и наслаждайтесь, такое времяпровождение очень полезно для нервной системы, это будет настоящий положительный отдых, который благоприятно скажется на вашем настроении.

А как на счёт того, чтобы пойти в гости? Пусть друзья и знакомые поднимут вам настроение, пусть они вас поддержат и зарядят позитивом. Только обратите внимание, что в гостях стоит себя вести достойно, не нужно продолжать грустить и хандрить, заражая всех своим плохим настроением, радуйтесь и улыбайтесь, и тогда всё будет отлично. С друзьями можно потрясно развлечься, что, конечно же, поднимет вам настроение на долгое время. Постарайтесь отключиться и максимально расслабиться.


к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Универсальные лестницы-стремянки для дома: Топ 5 лучших моделей Универсальные лестницы-стремянки для дома: Топ 5 лучших моделей
Чтобы было проще подобрать такое оборудование, наш сайт составил для вас рейтинг 5 лучших алюминиевых лестниц-стремянок.
Ученые назвали заболевание, являющееся проявлением рака Ученые назвали заболевание, являющееся проявлением рака
Известный недуг может быть симптомом онкологии.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления